Las tradiciones de Año Nuevo ya son habituales en esta época del
año y cada persona tiene las suyas. Para poder recibir este 2018 con energía
positiva, lo más importante es terminar el año cerrando etapas y dejando atrás
todo lo malo que ya pasó.
A continuación te entregamos una serie de consejos para despedir
este 2017 y recibir el nuevo año con las mejores intenciones.
Plantearse metas
Con el término del año, resulta natural hacer un balance personal
de lo bueno y lo malo que nos pasó, al igual que revisar lo que quedó pendiente
para intentar cumplirlo el año que viene.
En este sentido Felipe Mora, psicólogo de Centros Médicos de
Vidaintegra, explica cómo fijar metas que resulten positivas para las personas
y entrega las siguientes recomendaciones.
1.- Realizar un balance
del año que termina, analizando lo que cumplí y también aquello que no pude
realizar, teniendo en consideración los motivos antes de trazarme objetivos
para el año entrante.
2.- Evitar las metas
generales basadas en deseos de la mayoría. En cambio, se deben establecer
pautas individuales destinadas a satisfacer necesidades reales, sobre todo en
el ámbito afectivo.
3.- Fijar metas
atingentes y contingentes que tengan un camino o proceso lógico a seguir para
poder cumplirlas.
4.- Evitar objetivos
orientados solo al logro económico y tener presente el costo emocional que
puede implicar el conseguirlas.
5.- Analizar si se
tienen competencias para poder cumplir las metas desde el punto de vista
profesional o académico.
6.- Incorporar el
cuidado de la salud sin dar por sentado que eso es algo con lo que se
cuenta.
Terminar con las deudas
emocionales
Por otro lado, decir te quiero, pedir perdón, resolver diferencias
o simplemente un abrazo, pueden ser acciones que permitirán cerrar ciclos y
darnos una nueva oportunidad con familiares, amigos y parejas.
En este sentido, el psicólogo Alfonso Cox, afirma que son cinco
las principales deudas pendientes que es importante dejar relegadas en el
pasado:
1.- La deuda impagable
que tienes con tus padres, de abrazos pendientes.
2.- La deuda que tienen
los padres sin decir que están orgullosos de sus hijos.
3.- La deuda de besos que
tienes con el amor de tu vida.
4.- La deuda de paseos y
juegos pendientes con tus mascotas.
5.- La deuda del
reencuentro con ese amigo que se fue al extranjero.
Estos ciclos inconclusos podrían traer como consecuencias tomar
decisiones drásticas, no pensar con claridad, sentirse herido y acumular
problemas.
Es por esto que el psicólogo entrega las siguientes recomendaciones
antes de intentar saldar las deudas que se tienen con el pasado: asimilar la
situación, expresar las emociones personales, pensar en las consecuencias
negativas de las circunstancias, analizar las acciones a tomar, sus
consecuencias y cómo afrontarlas, y examinar miedos y creencias personales en
torno al problema.
Nueve cábalas de fin de
año
Existen numerosos rituales que se practican con la llegada del fin
de año. Algunos enfocados en el amor, en el ámbito económico, familiar, o
personal, pero todos esperan cumplir las metas propuestas para el año que
comienza.
Según la tarotista Karem Rodovalho, estos nueve rituales son
ideales para recibir el 2018 con las mejores intenciones.
1.- Limpia un espejo y
cuélgalo atrás de la puerta de entrada para impedir el paso de las malas
energías y la envidia en tu hogar.
2.- Arroja monedas al
piso de la puerta de entrada y bárrelas hacia adentro para atraer dinero.
3.- En un balde con agua
coloca un puñado de sal gruesa y limpia tu casa de adentro hacia afuera para
eliminar las malas energías.
4.- Date un baño con siete
rosas blancas para limpiar cualquier mala energía y para que tus proyectos se
concreten.
5.- Utiliza el color rojo como
el predominante en tu casa, ya que representa la pasión que ponemos en los
deseos. En la mesa además no pueden faltar los frutos secos que simbolizan
abundancia.
6.- Utiliza ropa de
color blanco, ya que simboliza limpieza, pureza. Sirve para eliminar todas las
malas energías, conflictos, y problemas que vivimos durante este año para
comenzar el año de una manera purificada.
7.- Abre puertas y
ventanas, enciende luces. Todo debe estar muy bien iluminado. La luz debe tener
preponderancia y a través de las ventanas limpias y puertas abiertas lo que
logramos es que toda esa energía circule y así, atraer las buenas vibraciones
para el año que comienza.
8.- Regálale algo
simbólico a un ser querido. Puede ser algo tan simple como una hoja de laurel.
Esto servirá para el éxito para esa persona durante el 2018.
9.- Para la unión de la pareja escribe los nombres sobre un papel
blanco, parte una manzana roja por la mitad y únela con un hilo rojo.